Рецепта - Пудинг с манго и чиа
(0)
Трудност
Средна
Средна
Време за подготовка
15 мин.
15 мин.
Време за готвене
127 мин.
127 мин.
Общо време
142 мин.
142 мин.
Порции
8
8
Вкусен и здравословен пудинг с манго и чиа
Продукти за Рецептата (7)
200.00 мл. Кокосово мляко
200.00 мл. Бадемово мляко
10.00 гр. Бурбонска ванилова захар
150.00 гр. Чиа
100.00 мл. Кленов сироп
3.00 бр. Манго
50.00 гр. Замразени малини
Ако искаш да напазаруваш продуктите за тази рецепта с едно натискане, трябва да избереш магазин и адрес.
Стъпки за приготвяне на Рецептата
1. Подгответе сместа
Кокосовото мляко, бадемовото мляко, чиата, ваниловата захар и кленовият сироп (50гр.) се разбъркват в купа.
2. Покрийте сместа
Покриват се с прозрачно фолио и се оставят в хладилник за 2–3 часа, докато чиата набъбне и сместа се сгъсти.
3. Почистете мангото
Мангото се почиства от костилката и кората, реже се на кубчета, 1/3 от тях се заделят, а останалите се пюрират.
4. Подгответе пюрето
Пюрето се смесва с кубчетата манго, подслажда се с кленов сироп (50гр.).
5. Сервирайте
В чаши за сервиране се слага пудинг от чиа, а върху него пюрето от манго.
6. Декорирайте
Декорира се с нарязаните малини.